Find your Tree : Yoga pleine lune
Cette séance qui a lieu à la plage de la Perroche est ouverte à tous et rend hommage à la Pleine Lune. Elle est à prix libre. Les réservations ne sont pas nécessaires. Venez nombreux !
English spoken.
Julie Hutchinson : 07 68 00 87 71 - http://yogashala17.com http://Find your tree
Plage de la Perroche
Le Yoga est une pratique qui a fait ses preuves dans les civilisations Indiennes et Égyptiennes pendant des millénaires. Elle permet d'améliorer l'état de santé globale de chacun simplement en portant attention particulièrement à notre corps. Vous apprendrez à respirer, à bouger tout en douceur. Vous vous accorderez un moment de détente dans un environnement naturel époustouflant de beauté et de calme.
Tous les cours se composent, d'une relaxation qui vous permettra de prendre conscience de votre corps, d'un "pranayama" ou exercices de respirations qui vous permettront de mieux maîtriser vos émotions et de postures adaptées à votre niveau pour "décoincer" en douceur les douleurs et autres difficultés physiques.