Yoga à la plage

Yoga à la plage : l'Ecuissière

Mise à jour : le 30 juil 2019
Yoga à la plage
du jeu 1 aoû 2019 au jeu 29 aoû 2019

Les jeudis 1er, 08, 15, 22 et 29 août de 09h00 à 10h30
Tarif d'une séance : 15€
réservation et renseignements : Julie Hutchinson :  07 68 00 87 71
http://yogashala17.com - http://Find your tree
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Le Yoga est une pratique qui a fait ses preuves dans les civilisations Indiennes et Égyptiennes pendant des millénaires. Elle permet d'améliorer l'état de santé globale de chacun simplement en portant attention particulièrement à notre corps. Vous apprendrez à respirer, à bouger tout en douceur. Vous vous accorderez un moment de détente dans un environnement naturel époustouflant de beauté et de calme.
Tous les cours se composent, d'une relaxation qui vous permettra de prendre conscience de votre corps, d'un "pranayama" ou exercices de respirations qui vous permettront de mieux maitriser vos émotions et de postures adaptées à votre niveau pour "décoincer" en douceur les douleurs et autres difficultés physiques.
Julie vous fera découvrir sa passion grâce à une pratique facile et adaptée à chacun pour que cette expérience soit inoubliable sur la plage de l'Ecuissière pendant l'été et les vacances. RV au parking au bout de la passe de l'Ecuissière.
Sur réservation. Prévoir une tenue souple, bouteille d'eau et serviette de plage, tapis si possible.

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